Avec l’âge et le déclin de la mobilité, la chute devient l’une des principales causes de blessures graves. La salle de bain est l’endroit le plus dangereux de la maison, en particulier pour les adultes âgés de 65 ans ou plus.1.
L’une des choses les plus importantes que les soignants peuvent faire pour aider les adultes vieillissants à conserver leur indépendance est d’améliorer la sécurité de la salle de bain. La bonne nouvelle est que transformer les surfaces glissantes et les bords durs de cette pièce fréquemment visitée est relativement peu coûteux. Quelques changements simples et des produits de sécurité pour la salle de bain peuvent minimiser le risque de chute et permettre aux adultes vieillissants de conserver leur intimité et leur indépendance
La sécurité de la salle de bain est un élément essentiel de la vie quotidienne.
Voici quelques produits que vous devriez envisager pour améliorer la sécurité de la salle de bain :.
1. Procurez-vous un banc de transfert de baignoire ou une chaise de douche
Parce que beaucoup d’accidents dans la salle de bain impliquent de glisser dans et autour de la baignoire ou de la douche, un banc ou une chaise de salle de bain est recommandé par mesure de sécurité. Recherchez un modèle robuste avec une aspiration qui offre une prise antidérapante et dont la hauteur et les barres sont réglables. Un dossier peut également aider à la stabilité, et il est bon de chercher un modèle suffisamment polyvalent pour permettre le transfert depuis un fauteuil roulant.
Conseil de pro: Une douche ou une baignoire à l’italienne ou en fauteuil roulant est idéale, mais cela peut ne pas être abordable pour tout le monde. Heureusement, un banc de transfert de baignoire offre une solution économique. Les bancs de ce type vous permettent de vous asseoir à l’extérieur de la baignoire, puis de vous tenir aux barres pour faire basculer vos jambes par-dessus.
2. Passer à une douchette à main
Une fois que vous avez une chaise de salle de bain, vous voudrez une douchette à main pour aller avec. Heureusement, il s’agit d’une modification peu coûteuse que même le bricoleur le plus hésitant peut réaliser avec quelques outils de base. Veillez à ne pas vous laisser distraire par des pommeaux de douche de spa fantaisistes qui se vantent de leur haute pression. Recherchez plutôt une pomme de douche pratique avec un débit réglable facile à manipuler pour les doigts arthritiques.
3. Montez des poignées de sécurité et des barres d’appui pour la douche
Si vous êtes un aidant, il peut être difficile d’anticiper où un adulte vieillissant a besoin d’une main supplémentaire. Rendez-vous ensemble dans la salle de bain et évaluez le meilleur endroit pour installer des barres d’appui. Les personnes âgées peuvent vouloir que des barres soient installées à ces endroits courants :
- À l’intérieur de la douche ou de la baignoire
- A l’entrée de la douche ou de la baignoire
- Près des toilettes
Il existe différents types de barres d’appui, mais vous devez privilégier la substance au style. L’ recommande une barre qui peut supporter jusqu’à 250 kg, avec une surface texturée et un diamètre de 1,25-1,5 pouces pour faciliter la préhension. Vous pouvez également consulter notre Foire aux questions sur la sécurité des personnes âgées pour obtenir plus de conseils sur la façon de sécuriser la baignoire ou la douche d’une personne âgée.
Conseil de pro : Si vous obtenez une barre d’appui qui n’a pas de poignée texturée antidérapante, vous pouvez appliquer du grip ou du ruban antidérapant sur n’importe quelle surface. Le ruban antidérapant a un indice de grain, comme le papier de verre, qui indique le degré de traction qu’il procure. Assurez-vous d’obtenir un rouleau avec un grain d’au moins 80 et une largeur adéquate pour la prise de main que vous voulez fournir.
4. Installez des barres et des supports pour les toilettes
Le deuxième endroit le plus dangereux de la salle de bain est la toilette. En effet, les sièges de toilettes bas peuvent être difficiles à lever ou à descendre si vous avez des problèmes de mobilité ou d’arthrite. L’installation d’un siège de toilettes surélevé ou d’un cadre de toilettes, de préférence avec des barres d’appui de chaque côté, est une solution simple. Recherchez des modèles qui offrent des poignées antidérapantes, une hauteur réglable et un cadre autonome qui s’adaptera à l’espace.
5. N’oubliez pas les tapis et les carpettes antidérapants
Le coupable de trébuchement le plus fréquent se trouve juste sous notre nez. Assurez-vous que les tapis de bain et les carpettes sont de type antidérapant, et procurez-vous un tapis de baignoire ou de douche antidérapant qui adhère solidement lorsqu’il est mouillé. Vous pouvez également appliquer des marches antidérapantes à la place sur le sol de la douche ou de la baignoire pour un look minimaliste qui ne courra pas le risque de se décoller.
Conseil de pro: Si vous êtes attaché à votre ensemble actuel de tapis de salle de bains, vous pouvez appliquer des bandes ou des appliques antidérapantes au bas des tapis pour les maintenir en place. Assurez-vous simplement que les tapis de salle de bains dont vous êtes amoureux sont discrets et n’ont pas tellement de peluche qu’ils présentent un risque de trébuchement.
Questions sur la sécurité dans la salle de bain pour les personnes âgées
Quelles sont les autres mesures à prendre pour prévenir les accidents dans la salle de bain ?
En plus d’installer certains produits de sécurité et outils pour l’indépendance des seniors, il est également important de garder les fournitures nécessaires comme les articles de toilette à portée de main. Réfléchissez bien aux éléments essentiels dont vous avez besoin au quotidien dans la salle de bain. Des choses comme le papier hygiénique, les serviettes et le savon pour les mains ne devraient jamais se trouver à plus d’une longueur de bras.
Y a-t-il d’autres problèmes de sécurité dans la salle de bains dont je devrais m’inquiéter en dehors du risque de chute ?
Si la prévention des chutes est la principale préoccupation dans la salle de bains, ce n’est pas le seul risque de sécurité pour les adultes vieillissants. Vous devez également veiller à étiqueter les médicaments et à vous procurer un pilulier pour les garder organisés et éviter les surdoses accidentelles. Selon le climat, il est également recommandé de baisser la température du chauffe-eau à 120 degrés pour éviter les brûlures accidentelles. Pour plus de conseils de sécurité pour les personnes âgées, consultez notre guide de sécurité pour les personnes âgées.
Comment puis-je m’assurer que la salle de bain est un endroit sûr pour les personnes âgées ?
Monter des barres d’appui et faire attention aux surfaces antidérapantes peut réduire considérablement le risque de chute. Cependant, il n’y a aucun moyen de garantir absolument la sécurité et d’éliminer la possibilité de blessures pour les personnes âgées. Il est préférable d’être préparé et de rechercher les meilleurs dispositifs d’alerte médicale, de sorte que si une chute se produit, les secours seront en route. Nous recommandons les dispositifs d’alerte médicale à domicile de Bay Alarm pour la sécurité de la salle de bain car ils sont étanches, ont une longue portée et ne nécessitent pas de contrat.
